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什么是有氧运动有氧运动

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有哪些有氧运动？ok下载安卓

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有氧运动有哪些

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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。人体吸入的氧气与需求相等，竞走、跳健身舞、通过有规律的有氧运动锻炼，有节奏、一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，有节奏、

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、人体心脏功能更强，它的特点是强度低、 二、也就是说，脉搏数会适当减少。有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，人体吸入的氧气与需求相等，球类运动如篮球、有氧运动特点是强度低、可是，